Investigaciones en el campo de la psicología positiva han encontrado que expresar gratitud regularmente tiene un impacto profundo en nuestra vida e igualmente si lo trasladamos a nuestra vida de pareja.
Agradecer a tu pareja por las cosas pequeñas y grandes que hace no solo aumenta su satisfacción y bienestar, sino que también refuerza el vinculo emocional entre ambos.
Es un acto simple de reconocer y valorar al otro que puede fomentar una atmósfera de aprecio mutuo y positividad, lo que a su vez reduce conflictos y mejora la comunicación.
Así que un GRACIAS sincero puede ser una herramienta poderosa para mantener una relación saludable y feliz además de hacerte sentir bien personalmente ya que el efecto positivo no solo es para quien recibe el aprecio y gratitud sino para un@ mismo también.
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